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Carissimi amici, il sito emofilia.it si arricchisce con un nuovo contenuto, #mipiacesetimuovi!

Si tratta di una serie di video tutorial, realizzati dalla fisioterapista Elena Anna Boccalandro, in cui vengono mostrati esercizi da fare comodamente a casa per mantenere il giusto tono muscolare e una corretta mobilità articolare in questo periodo di isolamento domiciliare.

I video tutorial sono dedicati ad esercizi specifici per alcune parti del corpo come braccia, collo o schiena utili alla postura, ma anche a consigli utili su come migliorare l’equilibrio e suggerimenti per lo stretching.

Uno dei video tutorial è dedicato ai bambini: attraverso l’uso della fantasia, i più piccoli sono invitati ad immaginarsi in un campo da basket o in una piscina e ad eseguire gli stessi movimenti che farebbero per raggiungere il canestro o per una bella nuotata.

VIDEO: https://www.emofilia.it/bayer-per-la-comunita-emofilica/mipiacesetimuovi/